拉皮是一道家常菜,制作简单又美味。下面就让我们来介绍一下拉皮的家常做法。制作拉皮的原料有:绿豆淀粉、水、盐、料酒、香油等。
制作过程
1. 首先,我们准备原料:绿豆淀粉150克,水800毫升,盐适量,料酒适量,香油适量。
2. 将淀粉加入碗中,加入适量的水,搅拌均匀,然后倒入锅中。
3. 将锅置于火上,大火煮沸,然后转小火,搅拌成糊状。
4. 待糊状变得透明,用勺子挑起后不粘锅就可以关火,再继续搅拌5分钟左右,使淀粉的黏性降低。
5. 将做好的拉皮放入冷水中冲洗一下,沥干水分,切成块状,放入盘中。
6. 在拉皮上撒上盐、料酒、香油拌匀即可。
做好拉皮的小窍门
– 在煮拉皮的时候,务必要用小火,时间太长拉皮就会搓团。
– 拌入香油后的拉皮口感更好,更加美味。
拉皮的功效
拉皮中含有丰富的膳食纤维,可以起到清理肠道的作用,有利于排便。而且低热量的绿豆淀粉还有减肥的效果,适合想要控制饮食的人食用。
结语
通过上面的做法,我们可以发现制作拉皮并不难,简单的原料和制作步骤就可以做出美味可口的拉皮。不妨在家里尝试一下,享受自己动手制作美食的乐趣吧!
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